Atelier "Fin de mois"

Le but de ces ateliers est de créer une "soupape de décompression" conviviale par rapport aux semaines écoulées,
permettant d'évacuer les petites et grandes tensions... pour entamer un nouveau mois dans un état d'esprit positif !
Ce sont des moments de détente, de libération et de ré-énergétisation.


Les séances "fin de mois"

Une parenthèse, un moment de détente où vous pouvez, dans un premier temps, échanger en toute bienveillance, compréhension et confidentialité sur vos moments de doute, vos craintes, les tensions qui se sont créées... mais aussi les petits et grands bonheurs qui vous ont marqués durant le mois écoulé. Ou bien simplement rester silencieux... Chacun écoute l'autre sans jugement, intervient après avoir demandé à la personne qui vient de s'exprimer si elle accepte (ou non) que l'on commente ce qu'elle vient de dire... Chacun peut ainsi s'exprimer en confiance, en étant totalement respecté.

Dans un second temps (on parle bien d'hypnose, quand même !), nous préparerons le mois suivant sur une note positive : "Qu'est-ce que je me souhaite et souhaite à l'ensemble du groupe ?" Pendant 30 minutes environ, des exercices de respiration, de cohérence cardiaque, de futurisation et d'hypnose-bien-être sont alors au programme, en fonction des désirs exprimés dans la première partie de l'atelier, par les membres du groupe.

Enfin, après un retour dans l'ici et le maintenant - que chacun effectue à son propre rythme - nous échangerons sur cette expérience autour d'une boisson (thé, jus de fruit, eau...) pour que chacun puisse partager au groupe le ressenti sur son expérience... s'il le souhaite !

  • Un atelier par mois, d'octobre à juin (soit 9 ateliers dans l'année, voir le calendrier ci-dessous),
  • Une heure et quart environ, le vendredi soir de 18h00 à 19h15,
  • 5 personnes maximum,
  • Respect, Bienveillance, Non-jugement et Confidentialité sont de règle !
  • Un tarif adapté : 10€ seulement la séance (70€ pour les 9 séances). La première séance de découverte est offerte.
Canopée Hypnose : L'hynose ericksonienne

Calendrier des ateliers

Vous trouverez ci-dessous les dates et le résumé du contenu des différents ateliers de fin de mois. L'idéal est, bien entendu, d'assister à tous ces ateliers... mais vous pouvez venir à quelques ateliers spécifiques (en fonction des places disponibles...)

25
Octobre2018

Atelier n°1
Fin de mois

Sauf exception, les ateliers "fin de mois" n'ont pas de thème particulier : la séance s'établit en fonction des désirs et besoins exprimés par les membres du groupe du jour.

29
Novembre2018

Atelier n°2
Fin de mois

Séance classique, adaptée aux désirs et besoins exprimés par les membres du groupe du jour.

27
Décembre2018

Atelier n°3
Fin d'année

Cet atelier est un peu particulier : la période des fêtes est souvent souce de stress et d'angoisses sourdes. Outre le classique "debriefing" du mois de décembre, nous nous concentrerons plus particulièrement sur la période des fêtes à venir.

31
Janvier2019

Atelier n°4
2019 !

Séance classique, avec toutefois une note particulière pour préparer et se mettre en condition pour la nouvelle année ! Et, bien entendu, pour la fêter lors du moment convivial de fin de séance !

28
Février2019

Atelier n°5
Fin de mois

Séance classique, adaptée aux désirs et besoins exprimés par les membres du groupe du jour.

27
Mars2019

Atelier n°6
Fin de mois

Séance classique, adaptée aux désirs et besoins exprimés par les membres du groupe du jour.

24
Avril2019

Atelier n°7
Fin de mois

Séance classique, adaptée aux désirs et besoins exprimés par les membres du groupe du jour.

29
Mai2019

Atelier n°8
Fin de mois

Séance classique, adaptée aux désirs et besoins exprimés par les membres du groupe du jour.

26
Juin2019

Atelier n°9
Fin d'année

Une séance bilan de l'année... et de préparation des vacances !