Le RITMO®

Le RITMO® fait appel à la plasticité du cerveau (sa capacité - démontrée par les neurosciences - à remodeler ses connexions en fonction de l'environnement et des expériences vécues) pour stimuler sa capacité naturelle d'auto-guérison en cas de traumatisme.



Au milieu des années 80, la psychologue américaine Francine Shapiro découvre l'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment), méthode qui sera testée avec succès sur les vétérans de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber. RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une combinaison d'hypnose et d'EMDR qui a été mis au point par Lily Ruggieri.

Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent leur trauma (flashes, cauchemars, images intrusives...), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec cet événement. Ils ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions... tout cela même longtemps après l'évènement ou le choc émotionnel subi.

RITMO® utilise des stimulations visuelles, auditives ou corporelles alternatives, de gauche à droite. Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé. RITMO® est un outil de thérapie brève : une à trois séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Canopée Hypnose : Gérez votre stress

Comment RITMO® fonctionne-t-il ?

Chaque nuit, le cerveau intègre les émotions et les apprentissages de ce qu’il a vécu les jours précédents. Ce "retraitement" s'effectue lors d’une phase de sommeil paradoxal, durant laquelle les yeux effectuent des mouvements rapides ("REM", Rapid Eye Movements). Ce mécanisme neurologique naturel est souvent perturbé lors d’un traumatisme... ce qui engendre un blocage émotionnel.

En reproduisant ces mouvements oculaires, l’EMDR permet d'effectuer ce mécanisme d’intégration (c'est donc une thérapie pyscho-neurologique), même pour des traumatismes très violents. Cette technique est d'ailleurs utilisée, dans les hôpitaux, pour traiter les syndrômes de stress post-traumatique des victimes d'attentat. L'EMDR est en effet reconnu par l'OMS (Organisation mondiale de la Santé).

  • RITMO® utilise cette faculté fantastique du cerveau humain en l'élargissant aux mouvements corporels alternatifs (stimulation auditive, tapotements légers sur les côtés gauche et droit du corps - mains, les genoux...) Les mouvements oculaires - qui peuvent occasionner des fatigues - sont utilisés avec modération.
  • La séance s'effectue sous hypnose, de façon à se rapprocher de l'état de sommeil... tout en assurant un détachement de l'émotion pour plus de confort.
  • RITMO® fonctionne même avec de très jeunes enfants, voire des nouveaux-nés.

Exemples d'applications

Le RITMO® est très efficace sur les situations traumatiques uniques : accident, agression, deuil... mais il est également possible de l'utiliser dans de nombreuses situations.


Syndromes de stress post-traumatique (Drôme, Vaucluse et Ardèche)

Syndromes de stress post-traumatique

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