Claude Tauleigne | Hypnotiseur à Saint-Paul-Trois-Châteaux, Drôme et Vaucluse

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Test de votre niveau de mal-être

Le mal-être est un état ressenti. Mais comment le quantifier ? Comment savoir "où vous en êtes" de votre niveau de stress ?
Ce calculateur va vous permettre de mesurer votre niveau de mal-être. Il est basé sur l'échelle de mesure du stress (PSS - Perceived Stress Scale de Cohen et Williamson). Il propose pour cela 10 questions permettant d'évaluer rapidement votre relation à environnement (intérieur et extérieur).
Bien entendu, ce n'est qu'une simple indication... pas un diagnostique !

Au cours du dernier mois, combien de fois...

Votre niveau de mal-être

    Références :

  • The PSS Scale is reprinted with permission of the American Sociological Association, from Cohen, S., Kamarck, T., and Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24, 386-396.
  • Cohen, S. and Williamson, G. Perceived Stress in a Probability Sample of the United States. Spacapan, S. and Oskamp, S. (Eds.) The Social Psychology of Health. Newbury Park, CA: Sage, 1988.