Claude Tauleigne|Hypnose Saint-Paul-Trois-Châteaux & Nyons - Drôme, Vaucluse

06 83 42 60 57

Testez votre Niveau de Stress et de Mal-Être - Drôme, Vaucluse

Test de votre niveau de stress

Le mal-être est un état ressenti. Mais comment le quantifier ? Comment savoir "où vous en êtes" de votre niveau de stress ?
Ce calculateur va vous permettre de mesurer votre niveau de mal-être. Il est basé sur l'échelle de mesure du stress (PSS - Perceived Stress Scale de Cohen et Williamson). Il propose pour cela 10 questions permettant d'évaluer rapidement votre relation à environnement (intérieur et extérieur).
Bien entendu, ce n'est qu'une simple indication... pas un diagnostique !

Au cours du dernier mois, combien de fois...

Votre niveau de mal-être

    Références :

  • The PSS Scale is reprinted with permission of the American Sociological Association, from Cohen, S., Kamarck, T., and Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24, 386-396.
  • Cohen, S. and Williamson, G. Perceived Stress in a Probability Sample of the United States. Spacapan, S. and Oskamp, S. (Eds.) The Social Psychology of Health. Newbury Park, CA: Sage, 1988.