Arrêter de Fumer sous Hypnose en 1 Semaine (Internet & Smartphones)
Présentation
Ce programme est issu de centaines d'arrêts du tabac réalisés "en présentiel" (au cabinet).
Les points forts de votre programme d'arrêt du tabac sous hypnose en ligne
Vidéo

Une vidéo de préparation (1h) pour initier le processus.
Hypnose

4 séances d'hypnose réparties le long de la semaine.
Activités

Ecriture, dessin... le programme dure plus de 6 heures !
Informations

Des lectures et vidéos d'informations chaque journée.
Renforcement

Après votre arrêt, au besoin, un audio de renforcement.
Les activités quotidiennes sont variées : chaque jour est différent du précédent ! Cela vous demande prendre vraiment tout votre temps pour lire, regarder, répondre aux questions de chaque activité. À la fin de chaque journée, vous validez cette activité pour pouvoir passer à la suivante le lendemain.
Un protocole adaptatif et personnalisé
Votre programme pour arrêter de fumer sous hypnose se déroule en une dizaine de jours, en ligne (sur ce site internet). Chaque jour, vous vous connectez à votre espace personnalisé, où une activité vous est proposée. Il est primordial que vous vous connectiez chaque jour à cet espace, par exemple chaque soir à peu près à la même heure. Il est vraiment essentiel de vous astreindre à cette séance quotidienne. C’est un peu contraignant... mais votre réussite dépend de votre assiduité - qui témoigne de votre motivation !
Ce programme est fondamentalement identique au protocole d'arrêt du tabac sous hypnose "en présentiel". En m'appuyant sur ces expériences, j'ai pu modéliser un programme informatique qui s'adapte à vos habitudes, vos craintes, vos désirs, votre histoire avec le tabac...
De plus, pour tenir compte de chaque situation, deux séances d'hypnose intermédiaires ont été ajoutées ! De même, deux vidéos d'informations supplémentaires permettent d'amplifier votre changement d'habitude et d'ancrer plus efficacement votre prise de conscience.
Ce programme est donc adaptatif et personnalisé : les questions posées au cours de ces 10 jours permettent de créer des séances d'hypnose spécifiques et individuelles : il n'y a pas deux protocoles identiques... car vous êtes unique et votre relation à la cigarette est forcément très personnelle !
